Đầu năm có phải là thời điểm đi khám sức khỏe không?

Tết đến xuân về là khoảng thời gian cơ thể luôn phải dung nạp thức ăn có quá nhiều dầu mỡ, tinh bột cùng các bữa ăn nhậu không hồi kết vậy nên khám sức khỏe đầu năm là điều vô cùng cần thiết. Đây còn là thời điểm thích hợp để lên kế hoạch chăm sóc sức khỏe cho bản thân và người thân trong gia đình cho cả năm. 

1. Tại sao lại nên đi khám sức khỏe đầu năm?

Bắt đầu năm mới thường là khoảng thời gian mà cơ thể của chúng ta đối mặt với nhiều rủi ro tiềm ẩn về sức khỏe, đặc biệt khi lễ tết là dịp thường xuyên cần phải tham tham gia các bữa tiệc và tiếp xúc với những bữa ăn giàu đạm, chứa nhiều dầu mỡ: một chiếc bánh chưng chứa tới 2000 kcal và một ly bia chứa tới 150 kcal. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến sự tích tụ mỡ quá mức và tăng nguy cơ cho nhiều vấn đề sức khỏe như xơ vữa động mạch, bệnh gan, mỡ máu và gout.

Từ xa xưa, người Việt luôn có quan niệm rằng năm mới chỉ muốn làm những điều may mắn để cả năm được may mắn. Nhiều người không muốn đi khám sức khỏe đầu năm vì như vậy cả năm sẽ phải đi bệnh viện, mặc cho bản thân có triệu chứng cảm, cúm, sốt và coi đó là việc vặt trong khi đó cũng là triệu chứng chung của nhiễm virus. Khoảng thời gian đầu năm cũng là lúc dịch cúm H5N1, H1N1, dịch cúm gia cầm hoặc dịch Zika phát triển mạnh mẽ, nếu người dân cứ ở nhà không chịu đi khám thì sẽ không thể biết mình đang mắc bệnh gì và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Bởi vậy, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Đi khám sức khỏe đầu năm không chỉ giúp bản thân hiểu thêm về tình trạng cơ thể của mình mà còn giúp lên một kế hoạch ăn uống phù hợp với mình và những người thân yêu trong cả năm. 

Bên cạnh đó, ở người cao tuổi, các chức năng cơ thể cũng như hệ thống miễn dịch có những dấu hiệu suy giảm một cách rõ rệt hay ở một số bộ phận người trẻ thường xuyên có chế độ ăn uống sinh hoạt, ngủ - nghỉ không khoa học cũng cần đi khám sức khỏe đều đặn để sớm phát hiện những nguy cơ gây nên các bệnh mãn tính, phần nào giúp tăng cường hiệu quả điều trị, giảm thiểu chi phí chữa bệnh.

Theo khuyến nghị của Bộ Y tế, mỗi người nên thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ ít nhất mỗi 6 tháng một lần để phát hiện kịp thời các bệnh. Thời gian kiểm tra sức khỏe định kỳ có thể thay đổi tùy thuộc vào tình hình kinh tế và yêu cầu công việc của từng gia đình. Tuy nhiên, việc thực hiện kiểm tra sức khỏe đầu năm mang lại nhiều lợi ích quan trọng.

Để đảm bảo một năm mới thành công và hạnh phúc mà không phải đối mặt với những rủi ro sức khỏe đột ngột, việc quan trọng nhất là nắm vững tình trạng sức khỏe của bản thân. Một trong những cách hiệu quả là thực hiện các cuộc kiểm tra sức khỏe đầu năm để đánh giá và đặt ra giải pháp cho những vấn đề có thể xuất hiện.

2. Những lưu ý khi đi khám sức khỏe đầu năm 

Trước khi đến các bệnh viện, cơ sở phòng khám trong những ngày Tết, hãy kiểm tra thông tin về thời gian làm việc cụ thể để đảm bảo bạn có lịch hẹn phù hợp và được khám bởi bác sĩ mong muốn. Bạn có thể tham khảo đặt lịch khám tại ứng dụng Y tế số Medda - nơi mà bạn có thể theo dõi lịch khám của bác sĩ chỉ với vài thao tác đơn giản. 

>>>>> Xem thêm tại:

• Những cách đặt lịch khám phổ biến hiện nay

• Đặt lịch khám online dễ dàng với Medda 

Người đi khám cần hạn chế uống rượu, bia và nước có gas bởi chất triglyceride có trong thức uống này có thể dẫn đến kết quả sai. Đặc biệt, khi cần làm các xét nghiệm liên quan đến mỡ máu, bạn cận kiêng uống các đồ uống có cồn ít nhất trong 24h. Ngoài ra, nhớ nhịn ăn ít nhất 6-8 tiếng trước khi lấy máu và hãy uống nước lọc. Hãy xác nhận với nhân viên y tế về các thức ăn và đồ uống bạn đã tiêu thụ trước khi lấy máu để đảm bảo kết quả khám chính xác.

Dành thời gian tổng hợp và ghi chú lại mọi dấu hiệu thay đổi trong sức khỏe, bao gồm cả những biểu hiện bất thường trên cơ thể và thay đổi trong thói quen sinh hoạt.

Bạn cũng cần chuẩn bị một danh sách câu hỏi và vấn đề sức khỏe bạn quan tâm để dễ dàng trao đổi với y bác sĩ. Nếu có thể, hãy điền trước thông tin về bệnh sử cá nhân và gia đình để giúp bác sĩ có cái nhìn toàn diện và chính xác hơn về tình hình sức khỏe của bạn.

Cuối cùng, trước khi quyết định khám, hãy tìm hiểu kỹ về các gói khám và dịch vụ thăm khám cung cấp trong những ngày Tết để bạn có sự chuẩn bị tốt nhất cho buổi khám sức khỏe của mình. 

Nguồn: Theo báo Sức khỏe đời sống