Bí quyết phòng bệnh ngày Tết cho bé từ 0 đến 5 tuổi cha mẹ cần biết

Tết đến xuân về là thời điểm cả gia đình sum vầy, cùng nhau đón năm mới với nhiều niềm vui và hạnh phúc. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh do thời tiết thay đổi, chế độ ăn uống không hợp lý và lịch trình sinh hoạt bị đảo lộn. Vì vậy, việc chủ động phòng bệnh ngày Tết cho bé là vô cùng quan trọng để đảm bảo bé luôn khỏe mạnh và vui vẻ đón năm mới.

1. Nguyên nhân khiến trẻ thường mắc bệnh trong các ngày Tết

Trước khi đi vào các phương pháp phòng bệnh ngày Tết cho bé, hãy cùng Medda tìm hiểu về những nguyên nhân khiến trẻ dễ mắc bệnh trong kỳ nghỉ lễ này:

• Chế độ sinh hoạt không điều độ: Các buổi tiệc tùng và chúc Tết kéo dài thường khiến trẻ ngủ muộn, thậm chí bỏ giấc ngủ trưa, làm cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ. Ngoài ra, việc liên tục di chuyển để chúc Tết cùng gia đình khiến trẻ dễ mệt mỏi, điều này khiến hệ miễn dịch suy giảm, làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh.
• Thay đổi chế độ dinh dưỡng: Trẻ thường ăn nhiều bánh kẹo, đồ chiên rán hoặc thực phẩm lạ, không đảm bảo vệ sinh trong dịp Tết. Thêm vào đó, việc ăn uống không đúng giờ, bỏ bữa vì bận vui chơi cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
• Tiếp xúc với nhiều người: Trong dịp Tết, trẻ em thường xuyên tiếp xúc với nhiều người và đến các địa điểm công cộng, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát tán của các mầm bệnh. Bên cạnh đó, việc di chuyển xa hoặc thay đổi môi trường sinh hoạt cũng khiến trẻ tăng nguy cơ nhiễm các loại vi khuẩn, virus mới do cơ thể chưa có khả năng miễn dịch tốt.
• Vệ sinh cá nhân không đảm bảo: Do lịch trình bận rộn trong dịp Tết, việc chú trọng vệ sinh cá nhân cho trẻ thường bị sao nhãng. Trẻ thường quên rửa tay trước khi ăn hoặc sau khi vui chơi, làm tăng nguy cơ lây nhiễm mầm bệnh qua đường miệng. Ngoài ra, việc dùng chung các vật dụng cá nhân như ly, chén hay đồ chơi cũng góp phần gia tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm.
• Sức đề kháng yếu: Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi thường có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên rất nhạy cảm với các tác nhân gây bệnh trong môi trường. Vào dịp Tết, chế độ dinh dưỡng thiếu cân đối hoặc nghỉ ngơi không đủ càng làm sức đề kháng của trẻ suy giảm.
• Ô nhiễm không khí và khói bụi: Vào dịp tết Nguyên đán, tình trạng ô nhiễm không khí sẽ càng gia tăng do khói bụi từ nhang, pháo và các hoạt động nấu nướng trong gia đình. Các hạt bụi mịn có thể xâm nhập sâu vào phổi, gây tổn thương phế nang và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như hen suyễn, viêm phổi ở trẻ.

>>>Xem thêm:

• Điểm danh các bệnh thường gặp ở trẻ em ba mẹ cần nắm rõ
• Các bệnh thường gặp ở trẻ khi giao mùa

2. Các bệnh thường gặp ở bé vào dịp Tết

Hiểu rõ các bệnh thường gặp và cách phòng bệnh ngày Tết sẽ giúp cha mẹ bảo vệ sức khỏe cho con yêu dễ dàng, để cả gia đình có một kỳ nghỉ Tết an lành và trọn vẹn. Điểm qua một số bệnh thường gặp ở bé vào dịp Tết như:

• Cảm cúm và viêm đường hô hấp: Sự thay đổi thời tiết trong dịp Tết cùng với việc tiếp xúc đông người tại các buổi gặp mặt, dễ khiến trẻ mắc bệnh cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản hoặc viêm mũi dị ứng.
• Tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm và rối loạn tiêu hóa: Việc ăn uống không kiểm soát hoặc sử dụng thực phẩm không đảm bảo vệ sinh trong ngày Tết có thể dẫn đến tiêu chảy, đau bụng hoặc rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Dịp Tết, rất nhiều gia đình lưu trữ đồ ăn trong tủ lạnh lâu ngày khiến thực phẩm bị ôi thiu hoặc biến chất cũng là nguyên nhân gây ngộ độc thực phẩm không chỉ ở trẻ mà còn ở người lớn.
• Bệnh truyền nhiễm qua đường tiếp xúc: Trẻ có nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm như tay chân miệng, thủy đậu, sốt phát ban khi dùng chung đồ dùng hoặc chơi cùng bạn bè trong môi trường đông người.
• Dị ứng: Các thực phẩm lạ có thể gây dị ứng, mẩn ngứa cho trẻ, đặc biệt là những trẻ có cơ địa nhạy cảm.
• Đau mắt đỏ và các bệnh về mắt: Việc tiếp xúc với khói bụi hoặc dùng chung khăn lau mặt có thể khiến trẻ mắc các bệnh như viêm kết mạc hoặc đau mắt đỏ.
• Sốt virus: Hệ miễn dịch chưa hoàn thiện khiến trẻ dễ bị nhiễm virus gây sốt cao, mệt mỏi và giảm sức đề kháng trong thời gian nghỉ Tết. Vì vậy trước kỳ nghỉ lễ kéo dài, ba mẹ nên chuẩn bị sẵn thuốc hạ sốt, thuốc đau bụng, thuốc xịt muỗi, nước muối sinh lý để sử dụng ngay khi phát hiện dấu hiệu bất thường ở trẻ.

Việc nhận biết sớm các bệnh thường gặp này sẽ giúp phụ huynh có kế hoạch chăm sóc và phòng bệnh hiệu quả cho trẻ trong dịp Tết này.

>>>Xem thêm: Những yếu tố tác động khiến trẻ hay ốm vặt cha mẹ cần biết

3. Bí quyết phòng bệnh ngày Tết cho bé

Để bảo vệ sức khỏe của trẻ trong những ngày lễ Tết, phụ huynh có thể tham khảo các bí quyết phòng bệnh ngày Tết cho bé dưới đây:

• Vệ sinh tay thường xuyên: Hướng dẫn và nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi tiếp xúc với các bề mặt bẩn. Phụ huynh nên hướng dẫn trẻ rửa kỹ các kẽ ngón tay, lòng bàn tay trong ít nhất 30 giây và lau khô tay sau khi rửa sạch.
• Sử dụng dung dịch sát khuẩn tay: Với những tình huống không tiện rửa tay bằng xà phòng, việc sử dụng dung dịch sát khuẩn chứa cồn là một biện pháp hỗ trợ nhanh chóng và hiệu quả. Phụ huynh nên mang theo để giúp trẻ giảm nguy cơ lây lan vi khuẩn từ các bề mặt hoặc khi tiếp xúc với người khác.
• Trang bị khăn giấy cá nhân, khẩu trang: Hãy hướng dẫn trẻ che miệng bằng khăn giấy hoặc khăn tay cá nhân khi ho và hắt hơi. Đồng thời nhắc nhở trẻ vứt bỏ khăn giấy đã sử dụng ngay sau khi dùng để tránh vi khuẩn phát tán trong môi trường sống. Đeo khẩu trang khi đi xe máy, đi chơi xa cũng là cách giữ trẻ an toàn trước khói bụi, ô nhiễm môi trường.
• Hạn chế dùng chung đồ dùng cá nhân: Để phòng bệnh ngày Tết cho bé, các bậc phụ huynh cần tránh để trẻ dùng chung ly, chén, đồ chơi hoặc vật dụng cá nhân với người khác, điều này giúp giảm nguy cơ lây truyền bệnh qua quá trình tiếp xúc.
• Tiêm phòng vaccine đầy đủ: Chủ động tiêm phòng đầy đủ các loại vaccine phòng cúm, thủy đậu, tiêu chảy và các bệnh truyền nhiễm khác theo đúng độ tuổi và lịch trình khuyến nghị để tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ.
• Cung cấp chế độ ăn uống lành mạnh: Các bữa ăn ngày Tết thường thiên về thực phẩm giàu đạm và thiếu rau xanh, điều này có thể làm suy giảm sức khỏe và hệ miễn dịch của trẻ. Để phòng bệnh ngày Tết toàn diện cho bé, phụ huynh cần chú trọng xây dựng thực đơn cho trẻ hợp lý, bao gồm nhiều trái cây, rau củ tươi và hạn chế tối đa các món ăn quá nhiều đường, dầu mỡ.
• Duy trì thói quen sinh hoạt điều độ: Dù là ngày Tết, hãy cố gắng giữ cho trẻ một lịch trình ngủ nghỉ ổn định. Thiếu ngủ hoặc thức khuya không chỉ khiến trẻ mệt mỏi mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt là trong thời điểm giao mùa.

4. Kết Luận

Tóm lại, bằng việc áp dụng các biện pháp phòng bệnh ngày Tết một cách khoa học và chu đáo, cha mẹ không chỉ bảo vệ sức khỏe cho con mà còn giúp bé có một mùa Tết trọn vẹn niềm vui với những trải nghiệm đáng nhớ. Hãy cùng nhau tạo nên những khoảnh khắc hạnh phúc trong mùa Tết này mà không phải lo lắng về bệnh tật của các con nhé. Và đừng quên sử dụng ứng dụng Medda để đặt lịch tư vấn trực tuyến cùng bác sĩ, đảm bảo theo dõi sức khỏe cho bé một cách dễ dàng và hiệu quả.