Khám sức khỏe tổng quát bao gồm những hạng mục nào?

Sức khỏe không chỉ là khoản đầu tư quan trọng nhất trong cuộc sống, mà còn là nền tảng của mọi ước mơ và thành công. Để bảo vệ và duy trì sức khỏe tốt, việc thực hiện khám sức khỏe tổng quát định kỳ đóng vai trò hết sức quan trọng. Những cuộc kiểm tra này không chỉ giúp chúng ta hiểu rõ về tình hình sức khỏe của mình mà còn giúp chúng ta dự đoán và ngăn ngừa các vấn đề y tế tiềm ẩn. Bài viết này sẽ đưa bạn vào hành trình của việc khám sức khỏe tổng quát để bạn hiểu rõ tại sao nó là một phần không thể thiếu của cuộc sống lành mạnh và hạnh phúc.

Khám sức khỏe tổng quát, thường được gọi là "kiểm tra sức khỏe định kỳ" hoặc "đợt khám y tế định kỳ", bao gồm một loạt các hạng mục để đánh giá tình hình sức khỏe tổng thể của người bệnh. Các hạng mục này thường được tiến hành để xác định sự phát triển của các vấn đề sức khỏe, sớm phát hiện các triệu chứng của các bệnh lý tiềm ẩn và cung cấp lời khuyên để duy trì hoặc cải thiện sức khỏe. 

Khám sức khỏe tổng quát được tiến hành để xác định sự phát triển của các vấn đề sức khỏe, sớm phát hiện các triệu chứng của các bệnh lý.

Việc khám sức khỏe tổng quát, được thực hiện định kỳ, mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe và tinh thần của mỗi người, bao gồm:

• Phát hiện sớm bệnh lý: Kiểm tra định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề y tế tiềm ẩn hoặc các triệu chứng của bệnh lý. Điều này tăng cơ hội điều trị và quản lý các bệnh trạng từ giai đoạn đầu, cũng như giúp người bệnh chuẩn bị tinh thần cho những điều kiện y tế có thể xảy ra trong tương lai.

• Quản lý hiệu quả các vấn đề sức khỏe hiện tại: Nếu bạn đã mắc các bệnh như tiểu đường, viêm khớp hoặc bất kỳ bệnh lý nào khác, việc theo dõi và quản lý chúng thông qua kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp đạt được sự ổn định và kiểm soát.

Dưới đây là một số hạng mục chính thường được kiểm tra trong quá trình kiểm tra sức khỏe tổng quát:

• Kiểm tra huyết áp: Đo huyết áp để đánh giá áp lực máu trong mạch và xác định có nguy cơ cao huyết áp hay không. Mức huyết áp trung bình có thể thay đổi tùy theo độ tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), mức huyết áp trung bình được định nghĩa như sau:

• Huyết Áp Tâm Trương (Systolic Blood Pressure): Đây là áp lực máu tại thời điểm tim hoạt động và bơm máu ra ngoài cơ thể. Huyết áp tâm trương được đo khi tim hoạt động và được ghi trên trên đầu khi đo huyết áp (ví dụ: 120/80, trong đó 120 là huyết áp tâm trương).

• Huyết Áp Tâm Thấp (Diastolic Blood Pressure): Đây là áp lực máu khi tim nghỉ ngơi giữa các chu kỳ hoạt động. Huyết áp tâm thấp được ghi nhận khi tim không hoạt động và được ghi trên dưới khi đo huyết áp (ví dụ: 120/80, trong đó 80 là huyết áp tâm thấp).Theo WHO, mức huyết áp trung bình được xem là: Tâm trương dưới 120 mmHg và tâm thấp dưới 80 mmHg.

• Đo lường cân nặng và chiều cao: Đo cân nặng và chiều cao để xác định chỉ số cơ thể (BMI). Chỉ số BMI được tính bằng cách chia cân nặng của người đó (tính bằng kilogram) cho bình phương của chiều cao của họ (tính bằng mét). 

  
  

Dưới 18.5: Dưới cân (Underweight)

18.5 – 24.9: Trọng lượng bình thường (Normal weight)

25 – 29.9: Thừa cân (Overweight)

30 trở lên: Béo phì (Obese)

Dựa vào chỉ số này, người bệnh sẽ điều chỉnh chế độ ăn uống, vận động cũng như bổ sung thuốc nếu cần để cải thiện và duy trì sức khỏe.

Các chuyên gia khuyên người bệnh nên đi khám sức khỏe tổng quát 6 tháng 1 lần để đảm bảo phát hiện sớm và xử lý bệnh lý kịp thời.

• Xét nghiệm máu: Bao gồm xét nghiệm máu đầy đủ để kiểm tra các chỉ số như lượng đường trong máu (đường huyết), cholesterol, chức năng gan và các chỉ số khác. Thông thường trước khi đi xét nghiệm máu bệnh nhân cần đảm bảo không ăn không uống từ 8-12 giờ.

• Xét nghiệm nước tiểu: Đánh giá chức năng thận và kiểm tra sự hiện diện của bất kỳ vấn đề nào trong nước tiểu.

• Kiểm tra thị lực và ngón tay: Kiểm tra thị lực để phát hiện các vấn đề về mắt như cận thị hoặc viễn thị và kiểm tra độ linh hoạt của các khớp.

• Kiểm tra tai mũi họng: Kiểm tra các vấn đề về thính giác viêm nhiễm hoặc các vấn đề khác về tai mũi họng.

• Kiểm tra nội tiết: Đánh giá tình hình của các tuyến nội tiết như tuyến giáp, tuyến yên và một số vấn đề liên quan khác .

• Tư vấn về lối sống và dinh dưỡng: Trong phần này, các bác sỹ sẽ trao đổi và thăm hỏi xem người bệnh có đau nhức hay mệt mỏi gì hay không. Từ đó đưa ra những lời khuyên tư vấn về lối sống lành mạnh, chế độ ăn, tập luyện và các thay đổi để duy trì hoặc cải thiện sức khỏe.

  
  

Những hạng mục khám sức khỏe tổng quát này đóng vai trò quan trọng trong việc đánh giá và duy trì sức khỏe tổng thể của một người. Đề xuất thời gian và nội dung cụ thể của một cuộc kiểm tra sức khỏe có thể thay đổi tùy thuộc vào yêu cầu y tế cá nhân và các hướng dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên người bệnh nên đi khám sức khỏe tổng quát 6 tháng 1 lần để đảm bảo phát hiện sớm và xử lý bệnh lý kịp thời.

Trong thế giới hối hả và đầy thách thức ngày nay, việc giữ gìn và bảo vệ sức khỏe của chúng ta không chỉ là lợi ích cá nhân mà còn là trách nhiệm của mỗi người đối với gia đình và toàn xã hội. Cuộc kiểm tra sức khỏe tổng quát không chỉ là một quy trình y tế đơn thuần mà là một hành động yêu thương bản thân là quyết định thông minh để đầu tư cho một  tương lai khỏe mạnh. Hãy bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay để mỗi bước đi đều là bước đi vững chắc trên con đường hạnh phúc và khỏe mạnh.

Nguồn: Medda - Sức khỏe trong tầm tay