Sống khỏe

Các loại hạt dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe

Hạt dinh dưỡng là một nguồn thực phẩm giàu năng lượng, chất béo lành mạnh, protein, chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác.

07/02/2024

Những lưu ý quan trọng khi uống rượu bia ngày Tết

Rượu bia từ lâu đã trở thành một thức uống không thể thiếu trong đời sống sinh hoạt hàng ngày của người dân Việt Nam. Đặc biệt trong những ngày Tết, uống rượu bia trong những bữa ăn sum vầy là điều khó tránh khỏi.

07/02/2024

5 bí quyết giảm cân sau Tết bạn không thể bỏ qua

Việc tăng cân do ăn quá nhiều tinh bột, dầu mỡ là điều không thể tránh khỏi đối với hầu hết mọi người. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu 5 bí quyết giảm cân sau Tết để có được một cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối và tự tin trở lại.

07/02/2024

Cùng chuyên gia điểm qua những món ăn không nên kết hợp với nhau trong dịp Tết Nguyên Đán

Để có một kỳ nghỉ Tết an toàn và vui vẻ, hãy cùng Medda tìm hiểu về những món ăn không nên kết hợp với nhau trong bài viết dưới đây.

07/02/2024

Làm sao để có một chế độ dinh dưỡng theo độ tuổi phù hợp

Mỗi lứa tuổi cần có một chế độ dinh dưỡng theo độ tuổi phù hợp để đảm bảo cân bằng dưỡng chất và có năng lượng tham gia các hoạt động hàng ngày.

30/01/2024

Những lợi ích không thể bỏ qua khi đặt lịch khám bệnh online

Trong kỷ nguyên công nghệ số hiện nay, việc đặt lịch khám bệnh online đã trở thành một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc sức khỏe.

26/01/2024

Những lưu ý để có một bữa ăn lành mạnh ngăn ngừa bệnh tật

Một bữa ăn lành mạnh là bữa ăn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của 1 ngày dài. Vậy, làm sao để đảm bảo các bữa ăn luôn lành mạnh? Hãy cùng Medda tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

12/01/2024

Làm sao để xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh trong xã hội hiện đại?

Làm sao để có sức khỏe tốt và có chế độ ăn uống lành mạnh đang được rất nhiều người quan tâm bởi đây là cách tốt nhất giúp ngăn ngừa bệnh tật và nâng cao sức khỏe.

09/01/2024